ElinWalstedt- Журнал, 27 янв 19

Параметры Пользователя ElinWalstedt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2019:

1302 ккал

Жир: 68,89г | Белк: 89,63г | Углев: 76,13г. Завтрак: Kaffe med Mjölk, Skinka, Becel Lätt Matfett 38%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Coop Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj. Обед: Äggröra. Ужин: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), ICA Lätt Kvarg, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Fetaost, Köttfärsbiffar. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElinWalstedt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElinWalstedt- Журнал, 27 янв 19

Оставить свой Комментарий

ElinWalstedt-Изменение Веса