Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
icemyth
Журнал
11 апр 24
icemyth- Журнал, 11 апр 24
Параметры Пользователя icemyth
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
23,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2024:
1088 ккал
Жир: 55,96г | Белк: 48,64г | Углев: 91,25г.
Завтрак:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Chip Shop Chips, Heinz Tomato Ketchup.
Обед:
Aldi Greek Yogurt 0%, Grapes.
Ужин:
M&S Food Chilli Jam, Waitrose Roasted Root Vegetables, Asda Salmon Fillet.
Перекус/Другое:
J.D. Gross Dark Chocolate 70%, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle).
подробнее ...
2392 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 17 часа и 31 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
51.8 lb in 101 days.... hard work though!
11 апр 24 написано членом:
icemyth
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
icemyth-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю