longoria22- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя longoria22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

78 кг Потеряно до сих пор: 27 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

1241 ккал

Жир: 21,58г | Белк: 55,94г | Углев: 203,41г. Завтрак: Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Good Food Чернослив без Косточки, Gold Food Курага. Обед: Магнит Сыр Фасованный «Белорусское Золото», Минтай, Макфа Макароны Цветочки. Ужин: Перепелиное Яйцо, Магнит Морковь по-Корейски, Магнит Фасоль Белая. Перекус/Другое: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Перекресток Яблоко Красное. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа и 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

longoria22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

longoria22- Журнал, 11 апр 24

Оставить свой Комментарий

longoria22-Изменение Веса