melissaknight- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024

78,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

2216 ккал

Жир: 125,50г | Белк: 91,63г | Углев: 166,54г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Kraft Classic Caesar Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Earthbound Farm Romaine. Обед: Olive Oil , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Calavo Avocado, Egg. Ужин: Member's Mark Jumbo Lump Crab Cakes, Wal-Mart Tilapia Fillets, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Kraft Classic Caesar Anything Dressing, Parmesan Cheese (Shredded) , Earthbound Farm Romaine, Red Tomatoes , Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (70g). Перекус/Другое: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Great Value New York Style Cheesecake, General Mills Fruit Roll-Ups Simply Fruit, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Strawberries , Chomps Jalapeño Beef Stick. подробнее ...

3566 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 06 апр 24

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса