Jipper500- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

88,8 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

1152 ккал

Жир: 84,84г | Белк: 75,79г | Углев: 27,59г. Завтрак: Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Food Lion Heavy Whipping Cream, Coffee, Whole Milk. Обед: Great Value Pecan Halves, Boar's Head Corned Beef Brisket, President Soft Ripened Brie Cheese. Ужин: Steamed or Poached Salmon. подробнее ...

2653 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю