Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kessiaakk
Журнал
11 апр 24
kessiaakk- Журнал, 11 апр 24
Параметры Пользователя kessiaakk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024
85 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2024:
1694 ккал
Жир: 60,48г | Белк: 130,38г | Углев: 158,07г.
Завтрак:
Café, Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Ovo, Max Titanium 100% Whey Dr. Peanut Avelã.
Обед:
Itambé Doce de Leite Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sabor & Vida Queijo Coalho Light, Goma de Tapioca.
Ужин:
Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Avelã com Whey, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Limão, Chá Gelado Não Adocicado, Qualitá Alho Frito Picado, Vapza Carne Seca, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido).
подробнее ...
2935 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 10 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kessiaakk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю