Ros R- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

66,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

1805 ккал

Жир: 70,68г | Белк: 48,86г | Углев: 243,62г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Обед: Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Tyrrells Lightly Sea Salted, Blueberries , Heinz Vegetable Soup. Ужин: Olive Oil , Vivera Veggie Shawarma Kebab, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Перекус/Другое: Chocolate Covered with Caramel Nougat. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Работа - 7 часа, Спать - 6 часа, Вождение - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 11 апр 24

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса