ksusha~jan- Журнал, 11 апр 24

Доброе утро ☀️ вчера был срыв конкретный 🙈 пиво рыба булки макароны это капец🤯 на весы даже не вставала …
Сегодня разгрузка )))
Завтрак омлет с зеленью и кофе 175к

---

895 ккал

Жир: 34,42г | Белк: 61,72г | Углев: 87,08г.   Завтрак: Помидоры, Кофе, Яйцо, Мистер Салат Перец Горький Стручковый Соленый, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Зеленый Лук. Обед: La Paulina Сыр Гойя, Капуста Тушеная с Курицей. Ужин: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Курица Вареная, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Перекус/Другое: Челны Хлеб Хлеб Бородинский Новый Заварной Нарезанный, La Paulina Сыр Гойя, Магнит Банан. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...