Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gswizzle
Журнал
19 дек 15
gswizzle- Журнал, 19 дек 15
Параметры Пользователя gswizzle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2015
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
42,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2015:
3198 ккал
Жир: 205,70г | Белк: 168,54г | Углев: 166,15г.
Завтрак:
Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Food Club Large Egg, Coffee with Cream and Sugar, Tim Hortons Sour Cream Glazed Cake Timbits.
Обед:
Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Chili.
Ужин:
Marsha's Homemade Buckeyes, Butter or Sugar Cookie, Deviled Egg, Broadleaf Ground Venison, Sargento Muenster Cheese, Pepperoni.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Wasabi Peas.
подробнее ...
2358 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Вождение - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gswizzle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю