danila402- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя danila402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

95,6 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

2020 ккал

Жир: 56,65г | Белк: 181,79г | Углев: 197,20г. Завтрак: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Perva Филе Индейки в Собственном Соку Fitness, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Ужин: ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Куриная, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danila402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danila402- Журнал, 11 апр 24

Оставить свой Комментарий

danila402-Изменение Веса