Rafa Ogino- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя Rafa Ogino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Frango grelhado, batata frita na air fryer, arroz e fafofa de banana

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

1229 ккал

Жир: 30,05г | Белк: 38,03г | Углев: 204,47г. Завтрак: Mu-Mu Doce de Leite, Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Chocolate. Обед: Fanta Fanta Uva, Molho Caseiro para Espaguete com Carne e Vegetais, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bem Brasil Batata Air Fryer, Antarctica Guaraná (Copo), Farofa, Banana, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Neugebauer Chocolate Preto e Branco. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa Ogino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa Ogino- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

Rafa Ogino-Изменение Веса