Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
19 дек 15
JeffinAurora- Журнал, 19 дек 15
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2015
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2015:
1712 ккал
Жир: 74,01г | Белк: 82,82г | Углев: 180,18г.
Завтрак:
Ketchup, Grilled Cheese Sandwich, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Coffee with Milk.
Обед:
Red Baron Deep Dish Singles - Meat-Trio Pizza, Coffee with Milk.
Ужин:
Tuna Fish Salad, Whole Wheat Bread, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Green String Beans, Water.
Перекус/Другое:
Tuna Salad Sandwich.
подробнее ...
2778 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Стоять - 2 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю