trailingthesun- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя trailingthesun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

81,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

2012 ккал

Жир: 131,54г | Белк: 134,90г | Углев: 71,97г. Завтрак: Butter, Harris Ranch Ground Beef 93% Lean 7% Fat, Asparagus, Kozy Shack Original Rice Pudding, Strawberries, Egg. Обед: Taza Chocolate 70% Dark Chocolate Covered Brazil Nuts, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Cheddar Cheese. Ужин: Egg, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Asparagus, Butter, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Egg, Tuna in Oil (Canned). подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!

10 апр 24 написано членом: T3r3sa7


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trailingthesun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trailingthesun- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

trailingthesun-Изменение Веса