|
Ужин 736кк: печень индейки, салат, свекла с квашеной капустой, ол.масло, запеченые овощи, маффин бананово-тыквенный, кисель ягодный
|
1963 ккал
|
Жир: 132,46г | Белк: 102,92г | Углев: 100,17г.
Завтрак: Компот без Сахара, ВкусВилл Манго, Форель Слабосоленая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Редька, Квашеная Капуста, Пятерочка Свекла, Кокосовое Масло, ВкусВилл Псиллиум, Стоинг Бамбуковая Клетчатка Биоцель, Джаганнат Тыква Печёная , Кабачок. Обед: Киви, Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами , Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кокосовое Масло, Лук, Индилайт Печень Индейки, Компот без Сахара, Маффины банановые с тыквой. подробнее ...
|
|
 Комментария
Проба частичной замены банана тыквой прошла успешно, по сладости теперь идеально💯✨
10 апр 24 написано членом: olga.kraspol
|
Ура! Это чудесно. Теперь ждём рецепт 🙏👏
10 апр 24 написано членом: Л_а_д_а
|
Лада, там рецепт только в банановой части чуть видоизменён🙂 у меня было 2 банана прям совсем небольших и не переспелых + 75г запечённой тыквы.
10 апр 24 написано членом: olga.kraspol
|
А, ну и без яиц, естессна😁
10 апр 24 написано членом: olga.kraspol
|
Ты прелесть, Оля! Я сваяю такие. Боялась без яиц напортачить. Но теперь-то точно сделаю. На муке из зелёных бананов? У меня мука кассавы на дне просто.
10 апр 24 написано членом: Л_а_д_а
|
Да, мука зелёных бананов.
10 апр 24 написано членом: olga.kraspol
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olga.kraspol-Изменение Веса
|
