Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
10 апр 24
camilacarolina.ms- Журнал, 10 апр 24
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024
59 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2024:
2183 ккал
Жир: 75,43г | Белк: 80,80г | Углев: 313,54г.
Завтрак:
Banana Nanica, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Ameixas.
Обед:
Abóbora Cabotia, In Natura Tomate, Alho Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Uvas-Passas (sem Sementes), Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Lacta Bis (7g), Beni Biscoito de Queijo , Fruittella Bala.
Перекус/Другое:
Sodiê Bolo Delícia de Coco II, Brigadeiro, Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream.
подробнее ...
2072 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю