brunads89- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Linguica na airfryer
Abobora madura cozida
Tomate
Laranja

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

1404 ккал

Жир: 41,03г | Белк: 69,33г | Углев: 189,62г. Завтрак: Laranjas, Magro Açúcar Light , Café. Обед: Oggi Picolé de Limão, Linguiça Assada, Purê de Abóbora, Laranjas, Tomates. Ужин: Carne Moída Refogada, Pullman Bisnaguinha Artesano, Italac Whey Protein Chocolate . Перекус/Другое: Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite, Biscoito de Polvilho. подробнее ...

507 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

olá, não sou nutricionista mas uma dica valiosa , troque linguiça por 2 ovos ainda sim mais barato na vdd linguiça hoje em dia tá até caro kķkk... Eu digo isso por causa dos macronutrientes da linguiça não vai te da benefício algum em absorção ao seu corpo , é apenas calorias vazia como um presunto tbm... vale muito mais ovo cozido mais nutritivo e nutri seu corpo .... não é crítica. <3

10 апр 24 написано членом: pedrohsmelo

É linguiça artesanal... ovo Tb tá caro... mas obrigada

10 апр 24 написано членом: brunads89

Delícia! 😋

10 апр 24 написано членом: amandinhacv


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса