ilaune- Журнал, 10 апр 24

Duas semanas de molho por conta de um acidente de bike, mas já estamos estamos de volta. "Retroceder nunca, render-se jamais!"

68,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг.    Еще предстоит сделать: 2,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1918 ккал

Жир: 73,83г | Белк: 233,40г | Углев: 70,79г.   Завтрак: Salmão no Forno ou Grelhado, Taeq Chá Verde Limão e Gengibre, Café. Обед: Uniagro Figo Seco, Salmão no Forno ou Grelhado. подробнее ...