birdinsky- Журнал, 19 дек 15

Параметры Пользователя birdinsky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2015

57 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2015:

1861 ккал

Жир: 72,59г | Белк: 123,83г | Углев: 170,66г. Завтрак: Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Грейпфрут Отборный, Яйцо (Целое). Обед: Увелка Крупа Пшено, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Ужин: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: Яйцо, Мандарины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Lindt Excellence Strawberry Intense. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

birdinsky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

birdinsky- Журнал, 19 дек 15

Оставить свой Комментарий

birdinsky-Изменение Веса