ФитКрис🏋🏽- Журнал, 10 апр 24

Ахахах, всем привет)

Это видео взорвало мой канал и директ, велком к просмотру 😂

https://t.me/fitokris/1200

---

2061 ккал

Жир: 53,34г | Белк: 153,53г | Углев: 246,40г.   Завтрак: Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Фитнес-Десерт Венский. Обед: Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), ДЕП Ряженка 2,5%. Ужин: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Рагу с индейкой, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Огурец (с Кожурой), ДЕП Ряженка 2,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Перекус/Другое: Индилайт Индейка по-Мексикански, Яблоко Зеленое, Пестравка Молоко 3,2%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...