RoseKamelot- Журнал, 18 дек 15

Параметры Пользователя RoseKamelot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2015

93 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2015:

873 ккал

Жир: 33,97г | Белк: 60,64г | Углев: 352,84г. Завтрак: Arcor Bon o Bon, Costa Gran Cereal Monoballs, Durazno, Crunchy Rice Rolls (Dulce). Обед: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Lucchetti Espirales. Ужин: Soprole Yoghurt Zero Lacto, Durazno, Crunchy Rice Rolls (Dulce). Перекус/Другое: Ambrosoli Frugelé. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RoseKamelot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RoseKamelot- Журнал, 18 дек 15

Оставить свой Комментарий

RoseKamelot-Изменение Веса