Debs1962- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя Debs1962 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024

70,8 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1389 ккал

Жир: 121,04г | Белк: 55,59г | Углев: 13,90г. Завтрак: Asda Whole Milk, Black Tea, Tesco Single Cream, Tesco Double Cream. Обед: Tesco Single Cream, Coffee. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Heinz Seriously Good Mayonnaise, Kerrygold Softer Butter, Tesco Baby Spinach, Chicken Dark Meat, Tesco Feta Cheese. Перекус/Другое: Tesco Roasted Salted Almonds, Lindt 90% Dark Chocolate, Double Cream. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Debs1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю