Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debs1962
Журнал
08 апр 24
Debs1962- Журнал, 08 апр 24
Параметры Пользователя Debs1962
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2024:
1389 ккал
Жир: 121,04г | Белк: 55,59г | Углев: 13,90г.
Завтрак:
Asda Whole Milk, Black Tea, Tesco Single Cream, Tesco Double Cream.
Обед:
Tesco Single Cream, Coffee.
Ужин:
Cooked Asparagus (from Fresh), Heinz Seriously Good Mayonnaise, Kerrygold Softer Butter, Tesco Baby Spinach, Chicken Dark Meat, Tesco Feta Cheese.
Перекус/Другое:
Tesco Roasted Salted Almonds, Lindt 90% Dark Chocolate, Double Cream.
подробнее ...
2065 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Debs1962-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю