|
Закончилась первая неделя после выхода на работу. Джинсы начали спадать.))) Переживала, как же мне будет хватать сил на фитнес. Отлично хватает. Еще после него приходила уборку делала и жрать готовила. Дни пролетают только в путь, слишком быстро. Надеюсь, энтузиазма хватит на подольше.))
В конце декабря взвешусь и посмотрю, насколько расчетный вес (посчитаю 3 месяца дефицита и переведу их в килограммы) отличается от того, что будет на весах. Очень интересно. Не вешалась 2 месяца.
|
2314 ккал
|
Жир: 83,55г | Белк: 83,60г | Углев: 316,64г.
Завтрак: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Славянка Золотой Степ. Обед: Milky Way Вафельные Трубочки, Зефир, Рассольник, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Коломенское Батон Нарезной. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы. Перекус/Другое: Крабовые Палочки, Банан, Малышам Пюре, Морозко Блинчики с Печенью, Славянка Золотой Степ, Салат с Крабовыми Палочками. подробнее ...
|
|
2414 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа - 2 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
госспади, откуда у вас сил-то столько - отработать, убрать, приготовить? Я могу делать что-то одно за день))
18 дек 15 написано членом: lemonsquash528687
|
я ж из отпуска по уходу за ребенком только вышла! Для меня сейчас это все прямо за счастье)))
18 дек 15 написано членом: seamn
|
оо...да...я в дикрете , малявочке 1год и 3мес, так для поход в Ашан или к стамотологу в центр прямо гругосветное путешествие)))0
18 дек 15 написано членом: iV1k
|
18 дек 15 написано членом: Aylen B.
|
Молодчина!) Даже вижу как взмахивают крылья у тебя за спиной, насколько ты все описала. Удачи тебе! )
19 дек 15 написано членом: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
