Tefa05- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

1522 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 68,95г | Углев: 184,87г. Завтрак: Café con Leche, Sandwich. Обед: Nestlé Chocolate, Carne de Cerdo, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Ужин: Avena en Leche, Arepa de Huevo. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса