Л_а_д_а- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя Л_а_д_а | < Предыдущая Запись |Следующий >

На ужин я голодной не была. Выпила только горячий кэроб на воде с кокосовым молоком. И перед сном травяной чай с мелиссой и мятой.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

171 ккал

Жир: 13,74г | Белк: 2,25г | Углев: 16,88г. Завтрак: Горячий кэроб на кокосовом молоке. Обед: Компот ягодный. Ужин: Травяной Чай. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Йога - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Но бессонница ночью заставила меня поесть. Это были 2 кексика из крупы зелёной гречки

10 апр 24 написано членом: Л_а_д_а

Я вот тоже поняла если не поем вечером жора ночью стучится🤣

10 апр 24 написано членом: coldatovaelena442

Значит не добрала едой днём по своей активности. А организм требует добрать

10 апр 24 написано членом: Л_а_д_а


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Л_а_д_а-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Л_а_д_а- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

Л_а_д_а-Изменение Веса