gswizzle- Журнал, 18 дек 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2015

84,0 кг Потеряно до сих пор: 41,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2015:

1723 ккал

Жир: 100,76г | Белк: 104,71г | Углев: 94,37г. Завтрак: Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Food Club Large Egg. Обед: Prime Rib, Chili. Ужин: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Tostitos Multigrain Scoops. Перекус/Другое: Skittles Original (Fun Size), Chicken Wing, Slim Jim Tabasco Spiced Smoked Snack Sticks (Package), Cappuccino, Trader Joe's Wasabi Peas, Coffee, Cappuccino. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 16 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 18 дек 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса