Ольга Мышака- Журнал, 18 дек 15

Параметры Пользователя Ольга Мышака | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2015

96,9 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2015:

1921 ккал

Жир: 68,31г | Белк: 188,29г | Углев: 141,19г. Завтрак: Курица Вареная, Макароны Отварные, Помидоры, Индейка Тушеная, Омлет или Яичница, Рафаэлло Конфета. Обед: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пшеничная Каша. Ужин: Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Помидоры, Maxi Vita Хлебцы Ржаные, Тилапия. Перекус/Другое: Пряники, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог 0,2%, BSN Протеин Syntha-6. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: работа в офисе за компьютером - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Мышака-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Мышака- Журнал, 18 дек 15

Оставить свой Комментарий

Ольга Мышака-Изменение Веса