Verónika Raydok-Halen- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Поздний ужин: куриная грудка, итальянская овощная смесь и помидорки-черри

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

1367 ккал

Жир: 50,64г | Белк: 123,77г | Углев: 91,36г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Цветная Капуста, Окей Грудка Куриная Отварная. Обед: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Триколлини, Минтай, Помидоры. Ужин: Protein Rex Tiramisu, Помидоры Черри, Окей Грудка Куриная Отварная, Мираторг Итальянская Смесь. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Coco Coconut, Protein Rex Lamington Клубничный. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Аэробика - 31 минуты, Отдыхать - 7 часа и 59 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Работа - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

41 Сторонников Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю