@susana_a_cunha- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя @susana_a_cunha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quando o teu pequeno almoço parece uma sobremesa😅.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

2389 ккал

Жир: 94,99г | Белк: 196,27г | Углев: 173,73г. Завтрак: Prozis Organic Psyllium Husk, Continente Equilibrio Cacau Magro em Pó , WAY UP Amendoim Em Pó, Pingo Doce Whey Protein, WAY UP Whey Pastel de Nata, Banana, Ovo. Обед: Continente Laranja, Continente Molho Bolonhesa, Peito de Frango, Auchan Couscous. Ужин: Peras, Maçã, Pingo Doce Queijo Flamengo, Chef Select Lasanha Bolonhesa, Peito de Frango. Перекус/Другое: Cem Porcento Sementes de Abóbora, Alesto Arandos Desidratados, Continente Miolo de Amendoim, Alesto Amêndoas Natural. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

receita pf

09 апр 24 написано членом: catia andreia

parece delicioso

09 апр 24 написано членом: celymont

Foi mais ou menos a olho e ajustado ao meu apetite e objectivo. Mas usei whey de pastel nata cacau em pó 1 ovo banana psilium, amendoim em pó e leite magro. O molho é o amendoim em pó um pouco de cacau, e leite magro até fazer uma pasta. A base eu só coloco 1 minuto no microondas.

11 апр 24 написано членом: @susana_a_cunha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@susana_a_cunha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@susana_a_cunha- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

@susana_a_cunha-Изменение Веса