Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@susana_a_cunha
Журнал
09 апр 24
@susana_a_cunha- Журнал, 09 апр 24
Параметры Пользователя @susana_a_cunha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Quando o teu pequeno almoço parece uma sobremesa😅.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2024:
2389 ккал
Жир: 94,99г | Белк: 196,27г | Углев: 173,73г.
Завтрак:
Prozis Organic Psyllium Husk, Continente Equilibrio Cacau Magro em Pó , WAY UP Amendoim Em Pó, Pingo Doce Whey Protein, WAY UP Whey Pastel de Nata, Banana, Ovo.
Обед:
Continente Laranja, Continente Molho Bolonhesa, Peito de Frango, Auchan Couscous.
Ужин:
Peras, Maçã, Pingo Doce Queijo Flamengo, Chef Select Lasanha Bolonhesa, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Cem Porcento Sementes de Abóbora, Alesto Arandos Desidratados, Continente Miolo de Amendoim, Alesto Amêndoas Natural.
подробнее ...
2445 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
receita pf
09 апр 24 написано членом:
catia andreia
parece delicioso
09 апр 24 написано членом:
celymont
Foi mais ou menos a olho e ajustado ao meu apetite e objectivo. Mas usei whey de pastel nata cacau em pó 1 ovo banana psilium, amendoim em pó e leite magro. O molho é o amendoim em pó um pouco de cacau, e leite magro até fazer uma pasta. A base eu só coloco 1 minuto no microondas.
11 апр 24 написано членом:
@susana_a_cunha
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@susana_a_cunha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю