Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
18 дек 15
soku75- Журнал, 18 дек 15
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2015
113,5 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2015:
1878 ккал
Жир: 51,91г | Белк: 58,23г | Углев: 275,50г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, Bananen, Vollkornbrot.
Обед:
Dinkelbrötchen.
Ужин:
Dornfelder, Hello Fresh Italienischer Zucchini-Mozzarella-Reis-Auflauf.
Перекус/Другое:
Moser Roth Zarte Herzen Edel Marzipan, Mandarine, Rocher Rocher, Mon Chéri Mon Chéri, Schlagsahne (Geschlagen), Aerzener Apfelkuchen, Tee mit Milch, Ja! Würfelzucker, Plätzchen.
подробнее ...
3250 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 34 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю