IreneOR86- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя IreneOR86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2024

67,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

1670 ккал

Жир: 59,28г | Белк: 84,66г | Углев: 202,20г. Завтрак: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Yogur Stracciatella, Hacendado Piña en Su Jugo, Tortilla Francesa, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Обед: Brócoli, Hacendado Macarrones Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Hacendado Chocolate con Leche y Almendras, Fresas, Zanahoria, Hacendado Macarrones Cocidos, La Molisana Puré de Tomate. Перекус/Другое: Mangos, Hacendado Chocolate Negro 99%, Huevo, Mercadona Copos de Avena. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Йога - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IreneOR86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IreneOR86- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

IreneOR86-Изменение Веса