alex-battery- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя alex-battery | < Предыдущая Запись |Следующий >

перешёл на трёхразовое питание без перекусов. сахар с утра 7ед (надо снижать)

75,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

1494 ккал

Жир: 65,52г | Белк: 125,13г | Углев: 97,49г. Завтрак: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Сметана , Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая, Курица Вареная. Обед: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Grow Food Легкий Суп с Курицей и Овощами. Ужин: Зимовье Фасоль Стручковая, Хек Отварной. Перекус/Другое: Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex-battery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex-battery- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

alex-battery-Изменение Веса