dariaa_ts- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя dariaa_ts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Смузи: яблоко+киви+шпинат+замороженная вишня
Добавила водички и ложку протеина

Сладко, вкусно)

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

1310 ккал

Жир: 37,10г | Белк: 62,86г | Углев: 189,86г. Завтрак: Monin Сироп Карамель, Starbucks Латте на Безлактозном Молоке Grance), Замороженная Вишня, Шпинат, Яблоко, Киви, Geneticlab Whey Pro Strawberry. Обед: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Heinz Терияки Соус , Меридиан Креветки в Рассоле, Кабачок, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Belvita Печенье Мультизлаковое, Клубника, Перчини Овсяная Каша на Кокосовом Молоке. Перекус/Другое: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

51 Сторонников Поддержка

Комментария

вы киви не чистите? 😳

09 апр 24 написано членом: Viks021134

Обычно чищу) Но мне посоветовали этого не делать, т.к. в кожуре очень много полезных свойств и на вкус она не ощущается Решила попробовать сегодня Норм))

09 апр 24 написано членом: dariaa_ts

💓♥️Худеем к лету ❤Милые девчата👸(🔞18+ и 65кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 8923 509 5025 « хочу с вами»

09 апр 24 написано членом: @ryhhhh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dariaa_ts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dariaa_ts- Журнал, 09 апр 24

Оставить свой Комментарий

dariaa_ts-Изменение Веса