diegoalvesnutri- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя diegoalvesnutri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1478 ккал

Жир: 32,31г | Белк: 165,68г | Углев: 126,10г. Завтрак: Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Clara de Ovo. Обед: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Ужин: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde. Перекус/Другое: DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Batavo Pense Zero Morango, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. подробнее ...

2938 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 55 минуты, Велотренажёр - 3 минуты, Бег - 13 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegoalvesnutri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegoalvesnutri- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

diegoalvesnutri-Изменение Веса