Tefa05- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1333 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 66,15г | Углев: 156,58г. Завтрак: Pan Blanco, Huevo Frito, Leche Deslactosada Alqueria. Обед: Nestlé Chocolate, Zanahoria, Patatas Fritas, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Carne, Salsa Bechamel, Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Mantequilla, Tostadas, Arepa de Huevo, Pionono. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса