nobgt- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя nobgt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Me gustaría hacer un poco de dieta para bajar grasa, pero no me gusta el aguacate, el salmón, el cacao puro, la avena ni la verdura!!!! Entonces que puedo hacer?

59 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1579 ккал

Жир: 68,20г | Белк: 54,16г | Углев: 183,92г. Завтрак: Mantequilla, Pan Blanco. Обед: Huevo Frito, Carrefour Pisto con Salsa de la Abuela, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Arroz Blanco. Ужин: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Перекус/Другое: Hacendado Barquillos Rellenos de Chocolate. подробнее ...

1546 ккал

Упражнение: pasear Maya - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

yo cuando inicie la dieta keto, me ayudó a bajar mucha grasa, el ver qué iba perdiendo volumen me animó mucho a seguir. había alimentos de los que podía comer que no me gustaban pero empecé a tomarlos por seguir la dieta, ahora ya me gustan incluso. Te recomendaría ir a un nutricionista

09 апр 24 написано членом: elenamuriana

La verdura es una categoría muy amplia. Y diría que innegociable para una dieta hipocalórica. Yo te recomendaría ir probando platos de verdura y ensalada, algo te acabará gustando.

09 апр 24 написано членом: EvaSieteTres


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nobgt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nobgt- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

nobgt-Изменение Веса