Liv Lite- Журнал, 08 апр 24

Just being mindful, got an Emotional Eating therapy workbook and dealing with junk food cravings. It's all good :)

Happy Solar Eclipse Day! It was cool to see even the partial eclipse!

141,9 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг.    Еще предстоит сделать: 8,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1633 ккал

Жир: 60,99г | Белк: 135,20г | Углев: 145,69г.   Завтрак: NOW Psyllium Husk Powder, Organika Enhanced Collagen, Realemon Lemon Juice, Bob's Red Mill Chia Seed 13g. Обед: Great Value 100% Whole Wheat Bread, The Laughing Cow Light Cheese, Great Value Boneless Smoked Ham, French's Classic Yellow Mustard, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel). Ужин: A Taste of Thai Sweet Chili Sauce, Kraft Fat Free Miracle Whip, Ground Turkey (Cooked), No Name Frozen Mixed Vegetables, Frank's Redhot Buffalo Wing Sauce, Crystal Light Tea Blends - Original Iced Tea. Перекус/Другое: Cracker Barrel Old Cheddar Cheese, Great Value Frozen Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%. подробнее ...