M@rg0w@- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя M@rg0w@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Салат на ужин: авокадо, огурец, редис, яйцо отварное, укром и сметанка. Правда вышло 350 ккал на сала. (Два отварных яйца)
Всего за день 1200 ккал, надеюсь завтра будет минус. Скоро лето, уже нет времени дальше обжираться.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1279 ккал

Жир: 69,44г | Белк: 66,27г | Углев: 98,87г. Завтрак: Белый Хлеб, Свинина Тушеная, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Сметана . Обед: Редис, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные. Ужин: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Сметана , Редис, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

2379 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

M@rg0w@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

M@rg0w@- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

M@rg0w@-Изменение Веса