Neigrushka- Журнал, 08 апр 24

Ужин на 450.
И у меня сегодня перебор на 300 ккаl( И все равно хочу есть. Странно две недели ела на 1200 и ни капли голода. Но там настроение как-то веселее было, а эта неделя началась с нервотрепки

---

1484 ккал

Жир: 93,83г | Белк: 89,83г | Углев: 69,89г.   Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бахрушин Буженина Куриная. Обед: Омлет с Овощами. Ужин: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Бургер Кинг Латте без Сахара, Хлеб Черный, Бахрушин Буженина Куриная, Смешанные Орехи. подробнее ...