motivehesabım- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя motivehesabım | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dün akşam 22:30 da en son bişeyler yemiştim. Sahur yapmadım, son bir haftadır oruç değildim. Ve kilom tekrar biraz yükselmişti bugün yenide 76,9 gördüm 😁
Bayram sonrası disiplinli bir şekilde geri dönüyorum 💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1167 ккал

Жир: 54,69г | Белк: 34,93г | Углев: 148,35г. Ужин: Tam Yağlı Süt, Ceviz, Muz, Hurma, Sızma Zeytinyağı, Eti Karam Bitter, Ekmek, Yumurta. подробнее ...

3044 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

motivehesabım-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю