Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
17 дек 15
Marina_Angel- Журнал, 17 дек 15
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2015
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2015:
1045 ккал
Жир: 29,37г | Белк: 52,79г | Углев: 149,40г.
Завтрак:
Груша, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Активия Йогурт Вишня.
Обед:
Болгарский Перец, Гуляш из Говядины, Хлеб 8 Злаков, Мандарины, Лукас Груша, Печенье.
Ужин:
Кофе с Молоком и Сахаром, Блины, Хлеб 8 Злаков.
подробнее ...
1872 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Приседания - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю