Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Verónika Raydok-Halen
Журнал
08 апр 24
Verónika Raydok-Halen- Журнал, 08 апр 24
Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2024:
1378 ккал
Жир: 41,80г | Белк: 125,68г | Углев: 130,33г.
Завтрак:
Ашан Огурец, Сырники на 5% твороге, Помидоры, Окей Грудка Куриная Отварная.
Обед:
Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Грудка Куриная Отварная.
Ужин:
Перекресток Яблоко Красное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
0 Калорий Пирожное Наполеон , Ёбатон Печенье Суфле Кокос.
подробнее ...
2258 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа, Работа - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю