carlalains- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя carlalains | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1404 ккал

Жир: 34,95г | Белк: 149,31г | Углев: 112,46г. Завтрак: Agros Leite Meio Gordo, Prozis 100% Whey Prime. Обед: Cebolas, Continente Equilibrio Queijo para Pizza, Ovo, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Peito de Frango Cru. Ужин: Continente Polpa de Tomate, Cebolas, Continente Equilibrio Queijo para Pizza, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Перекус/Другое: Xtreme 100% Whey Protein Banana-Toffee, Mirtilos, Morangos, Continente Queijo Fresco Light, Prozis Pistachio Paste, Continente Flocos de Aveia Fina, Mel, Continente Cacau em Pó Magro, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Pão de Forma Integral. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Дорожка - 18 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 53 минуты, Apple Health - 22 часа и 49 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Ontem foi a refeição do lixo , então hoje proteína em alta

08 апр 24 написано членом: carlalains


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carlalains-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carlalains- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

carlalains-Изменение Веса