Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
raj.p
Журнал
08 апр 24
raj.p- Журнал, 08 апр 24
Параметры Пользователя raj.p
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2024:
1149 ккал
Жир: 38,02г | Белк: 61,77г | Углев: 114,83г.
Завтрак:
Freshly Squeezed Orange Juice, Toasted White Bread, Soft Boiled Egg.
Обед:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Plain Yogurt, White Rice.
Ужин:
Cadbury Flake (25g), Guinness Draught (Can), Elephant Atta Chapattis, Tesco Beef Meatballs.
подробнее ...
1674 ккал
Упражнение:
Weight Training 1/2 hour - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
raj.p-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю