bezuhoff- Журнал, 08 апр 24

Обедоужин на 560 калорий🎐
— стейк индейки на гриле
— теплый салат с тыквой, сиртаки и рукколой
— сок малина+черноплодная рябина
Вкусно очень!

---

1271 ккал

Жир: 65,30г | Белк: 79,94г | Углев: 107,89г.   Завтрак: Сельдерей, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Яйцо, Абраамян Хлеб Посольский, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Олейна Подсолнечное Масло . Обед: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Ашан Индейка Стейк, Aroy-D Кокосовое Масло, Руккола, Приготовленная Тыква, Мёд, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Бразильские Орехи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Ржаные , ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Голубика, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%. подробнее ...