janotik- Журнал, 08 апр 24

Параметры Пользователя janotik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024

66,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2024:

1704 ккал

Жир: 68,12г | Белк: 142,19г | Углев: 137,62г. Завтрак: Жареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Обед: Зеленая Линия Семена Чиа, Свой Урожай Черника Замороженная, Пискаревский Кефир 1%, Лакт Творог 2%, Гречка, Говядина Отварная. Ужин: Рот Фронт Зефир с Клубникой, Любятово Печенье Мария Традиционное, Петелинка Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Blue River Сладкая Кукуруза в Початках. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janotik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janotik- Журнал, 08 апр 24

Оставить свой Комментарий

janotik-Изменение Веса