Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024
|
85,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2761 ккал
|
Жир: 109,74г | Белк: 181,19г | Углев: 244,71г.
Завтрак: Merba Rainbow Cookies, Appel worteltaart, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, Zespri Kiwi Green. Обед: Favorina Paaseitjes Gevuld, Maza Baba Anoesch, Lidl Woutkorn, Fit Piggy Bar (Bokkepoot), Alesto Macadamia Mix, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Snacktomaatjes, Freshona Augurkensticks, Stegeman Gegaarde Yorkham, Zwagerman Gebraden Fricandeau. Ужин: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, AH Ciabatta, Stegeman Gegaarde Yorkham, Beemster Extra Oud, AH Trostomaten. Перекус/Другое: AH Lactosevrije Magere Kwark, AH Hollandse Aardbeien, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Luxe Muffin Blueberry, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Lidl Magere Kwark. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
