Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnaK-
Журнал
16 дек 15
AnnaK-- Журнал, 16 дек 15
Параметры Пользователя AnnaK-
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Há poucos dias "
daqueles dias"
, pesagem sempre dá aquela aumentadinha. Mas já estou acostumada. Agora só me pesarei novamente em duas semanas!
Let's do it!
70 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2015:
1386 ккал
Жир: 117,15г | Белк: 72,89г | Углев: 9,95г.
Обед:
Queijo Parmesão (Ralado), Pepino (com Casca), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface, Carne de Peru (Cozido, Assado).
Ужин:
Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango, Alface, Carne de Vaca Assada.
Перекус/Другое:
Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado, Café com Leite Desnatado, Maionese, Tomates, Alface, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo Prato, Óleo de Cartamo, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico.
подробнее ...
2146 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnaK--Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю