Cwetik111- Журнал, 08 апр 24

Доброе утро 🌞
Ну что, вот и понедельник 😃
Успели погреться на солнышке?😃
С новыми силами в новую трудовую неделю💪🏻
Вангую,пусть она будет интересной😄
Зарядились 🤸🏻‍♂️потянулись,улыбнулись 😁погнали спасать мир🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♀️‍➡️🌍

---

1449 ккал

Жир: 41,92г | Белк: 110,38г | Углев: 164,17г.   Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Инской Хлеб, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо. Обед: Варенька Варенье Вишневое, Банан, Творог 9%. Ужин: Красные Помидоры, ВкусВилл Оленина Холодного Копчения, Говядина Варено-Копченая, Гороховая Каша. Перекус/Другое: Йола Конина Сырокопченая, ВкусВилл Оленина Холодного Копчения, Избенка Дыня Сушеная . подробнее ...

1393 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...