scotysa- Журнал, 07 апр 24

Параметры Пользователя scotysa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hi have not lost weight in about 45 days….but very importantly, I have. It gained weight.

I would still like to lose 10 pounds. But I am 20 pounds less than I was 16 months ago. I have slowly and steadily lost weight. And have have not put any back on during off times

Good job me

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2024:

1518 ккал

Жир: 72,62г | Белк: 90,69г | Углев: 129,79г. Завтрак: Driscoll's Raspberries, Egg, Cottage Cheese. Обед: Potato, Lite Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Ужин: BelGioioso Parmesan Cheese, Calavo Guacamole Single Serve, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salsa, Ground Turkey (Cooked) . Перекус/Другое: Cupcake with Icing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Dill Pickle Spears, Medium Salsa, Baby Carrots , Celery . подробнее ...

480 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!!

07 апр 24 написано членом: -MorticiaAddams

Typo: this should say “I have not gained it”

08 апр 24 написано членом: scotysa

That's a great job

08 апр 24 написано членом: Miss Chynah

Ok ....I was gonna comment that I didn't understand your post and then I read your comment...lol. Now it makes sense! Congratulations 🎉🎉

08 апр 24 написано членом: Diana 1234

Slow and steady is totally fine in my book! seems like t's a sustainable way to go for most (average) people.

08 апр 24 написано членом: GopherIt2

I'm extremely average. Is that an oxymoron like 'giant shrimp?' ;-) Happy light's-out day.

08 апр 24 написано членом: GopherIt2

woohoo! great work!

08 апр 24 написано членом: sandyeg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scotysa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scotysa- Журнал, 07 апр 24

Оставить свой Комментарий

scotysa-Изменение Веса