xneenax- Журнал, 07 апр 24

Параметры Пользователя xneenax | < Предыдущая Запись |Следующий >

After a long day a big salad with some sushi

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2024:

1129 ккал

Жир: 37,38г | Белк: 39,75г | Углев: 154,61г. Обед: Blueberries , Heinz Baked Beans , Tesco Simple Side Salad, Warburtons Protein Bagel, Alpro Unsweetened Almond Milk, Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry. Ужин: Aldi Sweetcorn, Sainsbury's Red Onions, Radish, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Tesco Babyleaf Salad, Waitrose Pickled Gherkins, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Olives, Tesco Medium Avocado, Tesco Salmon, Prawn & Mackerel Sushi. Перекус/Другое: Belvita Breakfast Soft Bakes Choc Chips, Blueberries , Fage Total 0%, Nairn's Dark Chocolate Chip Oat Biscuits. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

36 Сторонников Поддержка

Комментария

That looks some good quality sushi. ❤️

08 апр 24 написано членом: Audrey Parker

wow! I do love Sushi

09 апр 24 написано членом: Loopeep

@Loopeep yes yummy!

10 апр 24 написано членом: xneenax

@AudreyParker - it was just a Tesco’s pack but it hit the spot!

10 апр 24 написано членом: xneenax

How many cals was in this x

13 апр 24 написано членом: mrb1ng3r

@mrb1ng4r the sushi was 255 cals and the salad was probably around 150 (it had avacado and olives in it). It was VERY filling and very tasty!

13 апр 24 написано членом: xneenax


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xneenax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xneenax- Журнал, 07 апр 24

Оставить свой Комментарий

xneenax-Изменение Веса